تیم تولید محتوای بهیدو

اگر به دنبال یک میان وعده بسیار سالم و مغذی هستید، ما به شما تخمه کدو را پیشنهاد می‌کنیم. این تخمه‌ها با داشتن طیف گسترده‌‌‌ای از مواد مغذی از منیزیم و منگنز گرفته تا مس، پروتئین و روی، به عنوان یک منبع تغذیه‌‌‌ای کوچک و در عین حال پر انرژی محسوب می‌شوند. آشنایی با خواص تخمه کدو بیش تر از هر زمان دیگری شما را تشویق می‌کند تا در رژیم غذایی خود این دانه‌های خوشمزه و مفید را فراموش نکنید. یک فنجان تخمه کدو سرشار از مس، روی، پروتئین، منگنز، آهن، منیزیم، سدیم، کربوهیدرات، فیبر رژیمی، ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و دیگر عناصر مفید برای بدن است. در ادامه به مهم ترین خواصی که این مواد مغذی و معدنی می‌توانند برای بدن شما ایجاد کنند اشاره خواهیم کرد.